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Ob Coaching, psychotherapeutische Unterstützung oder ein anderes Anliegen - melde dich gerne über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich zeitnah bei dir zurück.
Du möchtest deinem Kind selbst helfen - individuell, liebevoll und effektiv?
Elternberatung, Familienberatung, Jugendcoaching und psychotherapeutische Begleitung in Hamburg-Eidelstedt
Holistic Family Coaching
Hilfe für dich als Elternteil eines sensiblen Kindes
Als Elternteil eines sensiblen Kindes stehst du oft vor besonderen Herausforderungen. Vielleicht reagiert dein Kind emotional sehr intensiv, hat Schwierigkeiten mit Reizen, leidet unter Unsicherheiten, Ängsten oder Konflikten im Alltag.
Im Holistic Family Coaching begleite ich Eltern in Hamburg dabei, ihr Kind besser zu verstehen, individuelle Lösungen zu entwickeln und mehr Sicherheit im Familienalltag zu gewinnen.
In einem Coaching - persönlich in meiner Praxis oder bequem online - erfährst du,
- wie du herausfordernde Situationen mit deinem Kind meisterst,
- wie du dein Kind in seiner Entwicklung individuell unterstützt,
- wie du deine eigenen Prägungen und Verhaltensmuster erkennst und auflöst.
Das Ergebnis: ein Kind, das gestärkt und gut vorbereitet seinen Lebensweg gehen kann.
Dein Kind entwickelt ein gestärktes Selbstwertgefühl, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit. Es kann seine Stärken und Talente entfalten und seinen eigenen Weg gehen.
Klingt das nach der Unterstützung die du suchst? Dann schaue dir gerne meine Angebote an.
Möchtest du mehr erfahren? Oder hast du Fragen, welche Unterstützung für dich passend ist? Dann melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch bei mir.
First Aid Family
Elternberatung in Hamburg für akute Herausforderungen im Familienalltag
Gemeinsam betrachten wir, was euch gerade herausfordert, finden praktische Wege und du entdeckst, wie du das Gelernte mühelos in den Alltag integrieren kannst und welche nächsten Schritte euch weiter stärken - für mehr Harmonie in deiner Familie.
Holistic Family Flow
Familiencoaching für mehr Klarheit, Sicherheit und Verbindung
Für Eltern, die sich mehr Klarheit, Sicherheit und Leichtigkeit im Umgang mit ihrem Kind wünschen.
Mit therapeutischem Fachwissen, langjähriger Erfahrung und einem individuellen Coachingansatz begleite ich euch dabei, Herausforderungen zu verstehen und nachhaltige Veränderungen im Familienalltag zu schaffen.
Psychotherapeutische Begleitung
Psychotherapie für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Hamburg-Eidelstedt
Wenn Sorgen, Ängste, Selbstzweifel oder emotionale Belastungen zu viel Raum einnehmen, kann professionelle Unterstützung entlasten.
Gemeinsam schaffen wir einen Ort, an dem Verständnis, Entwicklung und Veränderung möglich werden. Schritt für Schritt gewinnt dein Kind, dein Teenager oder auch du selbst wieder mehr innere Sicherheit, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und neue Perspektiven für den Alltag.
Für mehr Leichtigkeit, Stabilität und Lebensqualität.
Teenage Kicks
Jugendcoaching bei Prüfungsangst, Schulstress und Selbstzweifeln
Stell dir vor, dein Teenager geht Prüfungen und Referate ohne Angst an. Ab sofort kann es selbstbewusst und gelassen Aufgaben meistern und entdeckt seine individuelle, effektive Lernstrategie. Mit einem neuen unterstützenden Mindset lernt es, hinderliche Gedanken zu transformieren. Das Ergebnis: nachhaltige Stärkung des Selbstbewusstseins, sodass dein Kind jeder Herausforderung mit Zuversicht und Gelassenheit begegnet.
Für wen ist mein Angebot geeignet?
Ich begleite Familien, Eltern, Kinder und Jugendliche unter anderem bei:
Die Begleitung findet in meiner Praxis in Hamburg-Eidelstedt oder online statt.
Individuelle Begleitung mit bewährten und fundierten Methoden
Du und deine Familie stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam schauen wir darauf, was euch gerade bewegt und was ihr braucht. Mit fundierten und bewährten Methoden begleite ich dich Schritt für Schritt auf dem Weg zu mehr Klarheit, Sicherheit und Veränderung.
Dabei verbinde ich systemische Therapie, NLP und ressourcenorientierte Methoden. Je nach Anliegen fließen auch verhaltenstherapeutische und tiefenpsychologisch orientierte Elemente in meine psychotherapeutische Arbeit ein.
Systemische Therapie betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinem persönlichen Umfeld und seinen Beziehungen. Gemeinsam schauen wir auf wiederkehrende Muster, Dynamiken und Wechselwirkungen und entwickeln neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten. Dabei geht es nicht darum, Schuld zu suchen, sondern Zusammenhänge zu verstehen und Veränderung möglich zu machen.
Systemische Aufstellungsarbeit kann dabei helfen, bestehende Strukturen und Zusammenhänge sichtbar zu machen. Dabei können unterschiedliche Werte, Vorstellungen und Glaubenssätze ebenso betrachtet werden wie die Beziehungen und Wechselwirkungen innerhalb eines Systems. Auf diese Weise können neue Perspektiven entstehen, Aufgaben und Rollen klarer werden und bisher weniger bewusste Dynamiken sichtbar werden. Gemeinsam können wir Ressourcen aktivieren, neue Handlungsmöglichkeiten entwickeln und Veränderungen anstoßen.
Ressourcenarbeit - vielfältige Möglichkeiten um die eigenen Fähigkeiten, Stärken und Mittel zu aktivieren um diese in jeder Situation verfügbar zu haben. Damit du ab JETZT mit Herausforderungen, Stresssituationen, Entscheidungen und Veränderungen kraftvoll umgehen kannst.
NLP - Neurolinguistisches Programmieren ist eine kraftvolle Methode, um intrinsische Motivation zu wecken, wertschätzende Kommunikation zu fördern und individuelles Potenzial zu entfalten. Es bietet verschiedene Ansätze, bestehende Verhaltensmuster, Denkweisen und Strukturen zu erkennen, zu erklären und nach eigenen Vorstellungen zu verändern.
EMDR bedeutet Eye-Movement Desensitization and Reprocessing. Mit Hilfe dieser wissenschaftlich fundierten Methode aus der Traumatherapie, können wir spielend leicht hinderliche Denk-und Verhaltensmuster, Emotionen und Blockaden lösen.
Das Entfernen von negativen, stressauslösenden inneren Bildern und Verstärken positiver Lebenserfahrungen.
Eine wunderschöne Möglichkeit deine inneren "Antreiber" , "Perfektionisten" oder "Verhinderer" kennenzulernen und zu integrieren. Dabei bewegst du dich mental auf deiner Timeline und reist in die Vergangenheit oder machst einen "verlockenden" Ausflug in die Zukunft.
Nutze diese Fragetechnik, um negative Gedanken zu erkennen und umzukehren. Durch einen Perspektivenwechsel kannst du sie in Positive umwandeln, was es dir ermöglicht, wieder selbst wertschätzend mit dir umzugehen. Auf diese Weise stehst du dir nicht mehr selbst im Weg.
Eine Sammlung von effektiven Kreativitäts- und Erfolgsstrategien. Lerne deine persönlichen Erfolgs-und Motivationsstrategien kennen und integriere sie in dein Leben. Somit kannst du zu jeder Ziet unbewusst darauf zu greifen.
Durch meine langjährige Tätigkeit als Ergotherapeutin bringe ich einen breiten Erfahrungsschatz in der Arbeit mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit. Dieses Wissen verbinde ich mit meinen psychotherapeutischen, systemischen und Coaching-Ansätzen. Gemeinsam schauen wir, was zu dir und deinem Anliegen passt - individuell, ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
KundenStimmen
Das sagen meine Kunden!
Marianne
aus Wien
Nach einem sehr belastenden Ereignis in der Familie, war mir klar, dass mein Mann und ich Unterstützung brauchen. Deshalb habe ich Sina angesprochen, die mich mit ihrer warmen, empathischen Art sehr angesprochen hat. Sina hat uns online durch das Coaching geführt und dadurch die verschiedenen Standpunkte der Beteiligten auf allen Ebenen, insbesondere emotional geklärt. Damit konnten wir nach Tagen endlich das Geschehene loslassen, das ständig präsent war, obwohl der Kopf es abschalten wollte. Mit einem Blick in die Zukunft konnten wir für uns passende Strategien für eine geeignetere Reaktion entwickeln und verankern. Herzlichen Dank für das tolle Coaching!
Andrea
aus Rellingen
Das Coaching bei Sina war sehr effektiv und ich habe mich immer sehr gut aufgehoben gefühlt. Es hat mir geholfen mehr Klarheit zu bekommen, die Positionen der anderen besser zu verstehen und meine Ziele umsetzen zu können. Sina hat eine besondere aufmerksame, empathische und ruhige Art zu coachen und hat eine langjährige Berufserfahrung in dem Bereich. Daher kann ich sie absolut weiterempfehlen.
Anna
aus Schenefeld
Dank dem Elterncoaching mit Sina verstehe ich meine Kinder besser und kann sie bei der Bewältigung schwieriger Alltagassituationen unterstützen und begleiten. Sina verfügt über jahrzentelange Praxiserfahrung mit Kindern und Jugendlichen und ein fundiertes Hintergrundwissen. Zugleich ist sie eine feinfühlige Zuhörerin, die ich Jedem, der mit Kindern zu tun hat, wärmstens empfehlen kann.
Thomas
aus Wien
Meine Frau hat mich gebeten, bei einem Coaching mit Sina teilzunehmen, da wir einen Vorfall in der Familie einfach nicht abhaken konnten. Ohne große Erwartungen an das Ergebnis, habe ich daran teilgenommen und war überrascht, wie schnell in nur etwa 2 Stunden sich die Emotionen beruhigen konnten. Die Art der Perspektivwechsel und das Betrachten der zugrunde liegenden Emotionen hat hier wirklich geholfen. Zukünftig wissen meine Frau und ich, wie wir auf ähnliche Situationen reagieren wollen. Vielen Dank.
Nelli
aus Elmshorn
Sina hat mich in einer meiner schweren Phasen des Lebens begleitet. Sie ist mir mit Wertschätzung für meine Situation und meine Gefühle begegnet. Durch ihre ruhige, offene und selbstbewusste Art habe ich mich bei Sina immer in Sicherheit gefühlt. Dank Ihrer umfassenden Kompetenz, Erfahrung und Empathie habe ich Klarheit darüber bekommen, was ich wirklich will, was sich für mich richtig anfühlt und wie genau ich meine Herausforderungen meistern kann. Vor allen Dingen habe ich erfahren, dass es mit richtigen Ressourcen trotz Schwierigkeiten leicht sein kann, sich weiter zu entwickeln.
Danke Dir, Sina!
Hole dir Unterstützung für dich und dein Kind!
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich Unterstützung zu holen. Vielleicht denkst du schon länger: „Das schaffen wir irgendwie allein.“
Doch du musst nicht alles allein schaffen. Gemeinsam schauen wir, was hinter den aktuellen Herausforderungen steckt und welche Veränderungen euch im Alltag wirklich helfen können.
Wenn du dir Unterstützung wünschst, vereinbare gerne ein kostenloses Kennenlerngespräch. Gemeinsam schauen wir, was für dich und dein Kind passend sein könnte.