Bereits in meiner Kindheit entdeckte ich meine Neugier und Feinfühligkeit für zwischenmenschliche Beziehungen. Mir liegt es, Stimmungen und Gefühle anderer Menschen wahrzunehmen. Das ist einerseits ein Geschenk, aber gleichzeitig auch eine meiner größten Herausforderungen. Die Gefühle und Erwartungen, die ich wahrnehme, habe ich oft direkt auf mich selbst bezogen, sei es positiv oder negativ. Vielleicht kennst du dies auch? Wenn zum Beispiel ein Lehrer mir das Gefühl vermittelte, dass ich etwas schaffen kann, fühlte ich mich sicher und traute mir mutig Dinge zu, von denen ich vorher dachte, dass ich sie nicht konnte. Das führte oft zu überraschenden Erfolgen. Allerdings war es auch umgekehrt der Fall: Wenn ein Lehrer wenig Erwartungen hatte und das Gefühl "es wird nichts" aussandte, fühlte ich mich blockiert und gestresst. Das war anstrengend und schwierig, und es fühlte sich an, als ob die Aufgabe unüberwindbar wäre – mit entsprechend schlechtem Ergebnis, auch wenn ich eigentlich gut gelernt hatte. Du kannst dir vorstellen dass mein Selbstwertgefühl in Bezug auf diese Situationen immer kleiner wurde. Gleichzeitig konnte ich auf anderen Gebieten mit Leichtigkeit Herausforderungen meistern. Wie das möglich war konnte ich nicht verstehen. Daher machte ich mich schon in meiner Jugend auf die Suche und las viele Bücher über Psychologie, Kommunikation und Motivation.
In der Corona-Zeit kamen viele Kinder zu mir, die mit sozialen Problemen und emotionalen Herausforderungen zu kämpfen hatten. Das hat mir gezeigt, das die herkömmliche Ergotherapie hier nicht alles abdeckt. Also habe ich nach neuen Wegen gesucht. Mir geht es immer darum, verschiedene Methoden und Techniken miteinander zu kombinieren und diese dann individuell auf die jeweilige Person abstimmen zu können.
Dank meiner therapeutischen Erfahrung konnte ich im Umgang mit meinen Kindern zwar auf eine gewisse Weise unterstützend sein, doch völlig unvorbereitet traf mich die Flut an überwältigenden Gefühlen in herausfordernden Situationen. Manchmal schien es, als bräuchten meine Kinder nur einen winzigen Impuls zu geben, um automatische Verhaltensmuster und gleichzeitig ein Gefühlschaos in mir auszulösen. Natürlich spiegelten sie mir Reaktionen auf meine inneren Konflikte wieder - das war mir bewusst. Doch was mir fehlte, war das Wissen darüber, wie ich aus diesem Strudel herausfinden und gleichzeitig meine Kinder unterstützen konnte.
Obwohl ich mir innig wünschte, meinen Kindern ein liebevolles Vorbild zu sein, damit sie mit gestärktem Selbstvertrauen heranwachsen, empfand ich eine gewisse Hilflosigkeit. Es war herausfordernd, diese Unterstützung auf natürliche Weise zu vermitteln, die nicht nur oberflächliches Zureden bedeutete, sondern ihre emotionalen Bedürfnisse nachhaltig erfüllen konnte.
Ich fand die Lösung in einer umfassenden systemischen Coachingausbildung. Endlich hatte ich den Schlüssel in der Hand, um ganz spielerisch und mit Leichtigkeit das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen von Kindern zu stärken. Dieses Wissen und die Erfahrungen haben auch mein Muttersein verändert. Ich konnte plötzlich bewusster mit meinen Gefühlen umgehen und gezielt entscheiden und handeln. Ich fühlte mich nicht mehr ständig durch Kleinigkeiten getriggert und reagierte nicht mehr so impulsiv. Es war, als hätte ich plötzlich einen Zauberstab in der Hand, um meine Kinder positiv zu unterstützen und ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Das Gefühl der Hilflosigkeit, wenn ich nicht wusste, wie ich meinem Kind helfen konnte, ohne es mit leeren Worten zu beschwichtigen, war verschwunden. Durch wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe schaffe ich eine vertrauensvolle Beziehung, die uns durch jede Entwicklungsphase trägt. Mein Wunsch ist, dass alle Kinder selbstbewusst und selbstbestimmt durchs Leben gehen und aus Herausforderungen gestärkt hervorgehen.
Nachdem ich diese Tools an der Hand hatte, kann ich nun mit einfachen Techniken meine Kinder unterstützen und emotional stärken und gleichzeitig selber innerlich wachsen. Dies ermöglichte mir eigene Prägungen, Blockaden und hinderliche Verhaltens- sowie Denkmuster zu transformieren. Du kannst dir vorstellen, dass es erleichternd und auch mal schmerzhaft war genau hinzuschauen, aber es hat sich gelohnt. Es hat heilende und nachhaltige Veränderungen für mich und meiner Familie mit sich gebracht. Endlich hatte ich die passenden Werkzeuge, um mir selbst und meinen Kindern zu helfen.
Diese Transformation wünsche ich dir auch!
...und noch vieles mehr!
Mit meinem Holistic Family Coaching zeige ich dir als Elternteil, wie du dein Kind individuell fördern kannst. Durch persönliches Wachstum und durch die richtigen Werkzeuge und Methoden kannst du dein Kind in jeder Entwicklungsphase unterstützen. Denn ich weiß, dass Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können und zwar spielerisch, ganzheitlich und ganz nebenbei - zu jeder Zeit.
In meinen individuellen 1:1 Coachings begleite ich dich mit ganz viel Expertise und Fachwissen. Du profitierst von meinem reichen Erfahrungsschatz als Therapeutin und meinem Wissen aus verschiedenen Schulungen der Persönlichkeitsentwicklung. Auf diese Weise habe ich ein ganzheitliches Konzept mit verschiedenen Techniken und Werkzeugen für dich entwickelt.
Dadurch wirst auch du ...
Mit voller Empathie und Leidenschaft stehe ich dir als Holistic Family Coach zur Seite. Es ist mir eine Herzensangelenheit, dich liebevoll zu unterstützen, egal ob du mit Herausforderungen in der kindlichen Entwicklung wie Verhaltensauffälligkeiten, Wahrnehmungsstörungen, ADHS, Störungen im Autismusspektrum oder Entwicklungsverzögerungen konfrontiert bist oder einfach einen einfühlsamen Wegbegleiter durch stürmische Entwicklungsphasen suchst.
Ich liebe es, mit dir für dich und deine Kinder kreative und praktische Lösungen zu finden – wahrscheinlich, weil ich Kreativität einfach liebe. Für mich ist Kreativität nicht nur ein Hobby, sondern eine Art, die Welt zu erleben. Egal, ob ich selbst etwas gestalte oder in Kunst und Kultur eintauche, Kreativität ist für mich eine unerschöpfliche Inspirationsquelle.
Musik ist ein wesentlicher Teil davon. Sie begleitet mich mein ganzes Leben lang und bedeutet mehr für mich mehr als nur Töne – sie weckt Emotionen, schafft eine tiefe Verbindung zu meiner inneren Welt und verleiht mir ein Gefühl von Freiheit.
Die Natur ist für mich der perfekte Ort zum Entspannen, sei es bei Waldspaziergängen, an der Elbe oder in belebten Stadtteilen. Stundenlange Gespräche mit alten Freunden sind für mich wertvolle Zeiten.
Entspannung finde ich am liebsten im Strandkorb oder auf meiner Yogamatte. Dafür stehe ich sogar früher auf, um ein paar Minuten allein mit mir selbst zu verbringen und meinen Körper zu bewegen.
Meine Familie, bestehend aus meinen zwei Söhnen und meinem Mann, ist der Mittelpunkt meines Lebens. Die gemeinsame Zeit mit ihnen ist unbezahlbar und erfüllt mich mit unendlicher Freude.
Ich freue mich auf dich!
Ja, ich möchte immer auf dem Laufenden sein!