Du hast Fragen?
Ob Coaching, psychotherapeutische Unterstützung oder ein anderes Anliegen - melde dich gerne über das Kontaktformular.
Ich freue mich auf deine Nachricht und melde mich zeitnah bei dir zurück.
Urban Mum Circle
Dein Freitags-Reset für Körper, mentale Stärke & Nervensystem in Hamburg
Urban. Echt. Verbunden.
Jeden 2. Freitag um 9:15 Uhr in Hamburg-Groß Borstel
Du kümmerst dich jeden Tag um andere. Um dein Kind. Deine Familie. Deinen Alltag.
Doch wann kümmerst du dich um dich?
Der Urban Mum Circle ist ein geschützter Raum für Mütter, die bewusst innehalten, auftanken und gestärkt ins Wochenende starten möchten.
Hier musst du nichts leisten, nichts optimieren und nichts erklären.
Du darfst einfach ankommen.
Mit dir selbst. Mit anderen Müttern. Mit allem, was gerade da ist.
Was dich erwartet
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für Frauen, die häufig funktionieren, organisieren und für andere da sind - und sich gleichzeitig nach mehr Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit sehnen.
Für Mütter, die erleben möchten, dass sie mit ihren Gedanken, Gefühlen und Herausforderungen nicht allein sind.
Urban Mum Circle
Dein Freitags-Reset für Körper, mentale Stärke & Nervensystem
Ort
Holistic Family - Praxis für Psychotherapie & Coaching
Brödermannsweg 42
22453 Hamburg - Groß Borstel
im Gebäude der Stadtküken -Kita
Zeit
Jeden Freitag, 9:15 - 10:15 Uhr
In einer kleinen, persönlichen Gruppe mit Raum für Austausch, Reflexion und neue Energie.
Im September startet der nächste Circle
Schreib mir eine Mail und ich setze dich gern auf die Warteliste.
Mein Geschenk für dich
Lerne den Urban Mum Circle unverbindlich kennen.
Die Teilnahme ist aktuell bis zum 31.12.2026 kostenlos möglich.
Anschließend:
Beitrag
Einzeltermin: 25 €
5er-Karte: 110 €
About me
Hey ich bin Sina,
Ich bin Sina Gerkens, Ergotherapeutin, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Familiencoach mit über 20 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Familien, Kindern und Jugendlichen.
Als Mutter kenne ich die Herausforderungen zwischen Fürsorge, Verantwortung und dem Wunsch, sich selbst nicht aus dem Blick zu verlieren.
Der Urban Mum Circle ist mein Herzensprojekt.
Ein Ort für echte Begegnung, Entlastung und Verbindung – ohne Druck, ohne Perfektion und ohne Erwartungen.
Ein Ort, an dem du einfach du selbst sein darfst.
Urban Mum Circle – Let’s slow down the city inside you
Anmeldung oder Fragen?
Bereit, freitags gestärkt in dein Wochenende zu starten?
Sichere dir deinen Platz im Urban Mum Circle oder informiere dich über meine individuellen Coaching-Angebote.
Ich freue mich, von dir zu hören. Wenn du spürst, dass der Urban Mama Circle etwas für dich sein könnte, dann melde dich gerne an.
Du kannst mir ganz unkompliziert über das Kontaktformular schreiben.